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Vor der ersten Verwendung den Becher 3-5 Minuten in kochendem Wasser sterilisieren. Achten Sie darauf, zuerst Ihre Hände mit Seife zu waschen. Falten Sie den Becher. Es gibt verschiedene Falttechniken – probieren Sie diese aus und wählen Sie diejenige, die Ihnen am besten passt. Führen Sie den gefalteten Becher ein und lassen Sie ihn sich in der Vagina entfalten. Nach dem Einführen öffnet sich der Becher mit einem charakteristischen Saug- oder Ploppgeräusch, was darauf hinweist, dass er richtig positioniert ist. Wenn Sie unsicher sind, fühlen Sie die Basis des Bechers – sie sollte rund oder oval sein, wenn er korrekt eingeführt ist. Wenn Sie Einkerbungen spüren, hat sich der Becher nicht vollständig geöffnet. Greifen Sie vorsichtig die Basis des Bechers (nicht den Stiel) und versuchen Sie, ihn zu drehen, um ein Vakuum zu erzeugen. Sobald er an Ort und Stelle ist, ziehen Sie sanft am Stiel. Wenn Sie Widerstand spüren, ist das Vakuum hergestellt und der Becher sitzt erfolgreich!